Abstract

O comprimento dos telômeros (CT) vem emergindo como um potencial biomarcador do envelhecimento. O fenômeno do encurtamento dos telômeros relacionado à idade é complexo e os mecanismos biológicos subjacentes a esse processo ainda não estão definitivamente estabelecidos. CTs menores que a média para uma faixa etária específica têm sido associados ao aumento da incidência de doenças relacionadas à idade. Nossos estudos anteriores mostraram que práticas de Mindfulness com Caligrafia Tao podem melhorar a depressão, a dor e afetar positivamente o bem-estar.